ベーシッククラス！マウントポジション２。相手に馬乗りになったところの応用編です。
逃げる相手を追い詰めつつ、最後は背後からのチョークできめます。相手をやっつけることよりも、安全に転がるフォームを学び、自分の膝や足首を痛めないようにすることが大切です。
【7/27㈯】【トレーニング初心者必見】小岩健一「柔術に応用する股関節エクササイズの実践」セミナーを開催します！
トライフォース志木は未経験者が中心の柔術道場です。
初心者向けクラスを毎日開催。初心者向けのベーシックカリキュラムも完備しています。
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