キムラアームロックの肘を浮かすべきか

ベーシッククラス！サイドコントロール２！相手を抑え込んだところから相手の肘や肩をねじるキムラアームロック！肘に体重を乗せてきめる通常バージョンと肘を空中に浮かせてきめるアップライトバージョンのフォームを区別しましょう！

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トライフォース志木(tri-force shiki)(@tfshikibjj)がシェアした投稿

【7/27㈯】【トレーニング初心者必見】小岩健一「柔術に応用する股関節エクササイズの実践」セミナーを開催します！

2024.06.15

【トレーニング初心者必見】柔術に応用する股関節エクササイズの実践」―スクワットやデットリフトにおける股関節の操り方― のセミナーを、小岩健一先生を招聘し、7/27㈯にトライフォース志木で開催いたします。 ...

トライフォース志木は未経験者が中心の柔術道場です。
初心者向けクラスを毎日開催。初心者向けのベーシックカリキュラムも完備しています。
次回の無料体験入門会は7/27㈯の10:45からです！手ぶらで柔術を体験できます。
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2024.04.26

次回の無料体験会の開催日のお知らせです！1/17㈯　11:00～12:00 トライフォース志木では毎月無料体験会を実施しています。この無料体験会では、通常カリキュラムを変更して、体験者向けの特別プログラムでレッスンを...

2018.07.20

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2023.05.27

◆オリジナルTシャツについてトライフォース志木のオリジナルTシャツを再販売いたします。LサイズとMサイズは道場に在庫があります。その他のサイズは受注販売です。価格は税込み3,500円です。色は白と黒の2色。サイズはXSから...

2022.01.10

会員のみなさまでまだEメールをご連絡いただいていない方は、下記のアドレスにメールを送付ください。 info@tfshiki-bjj.com ※件名に会員様のお名前を記載ください。※キッズ会員の方は親御様のメー...

2020.04.01

マイ道衣キーピングサービス：8000円＋税・道衣、帯、アンダーウェア等を、クリーニング済で道場に保管致します。・専用エリアには私物の収納も可能です。・タオルは無料で１枚お貸し致します。・詳細のお問い合わせ、お申込みはinf...

2022.05.11

トライフォース志木の会員様の交流のため、会員様限定のFacebookページを作成しています。ぜひご参加ください。スパーリング動画などもここで共有しています。https://www.facebook.com/groups/tfshikime...