ベーシッククラス!ガードポジションのディフェンス！みんな熱心にインストラクターの実演を学びます。

柔術のルール上、ディフェンスを極めておかないといつまで経っても自分の攻撃タイミングをつかめないことがよくあります。逆に、ディフェンスをしっかり身につける人は自分の攻撃タイミングをしっかりものにできる人です。

早いうちにディフェンスもみにつけましょう！