トライフォース志木では原則一日二クラス、「ビギナー／フリークラス」と「ベーシッククラス」を実施しています。
ベーシッククラスはトライフォースネットワークの規定のベーシックテクニックを習得します。
フリークラスでは、その日の出席者のレベルにあわせた内容をやっていきます。
昨日のフリークラスは「サワダバー」をやりました。
ハーフガードからのストレートアームロックです。
ベリンボロやレッグドラッグ的な技を紹介するときよりもウケがいい技でもあります。
序盤は地味なのに突然超絶かっこいい流れになり、怒涛のフィニッシュポジションで感動します。
開脚や前屈が苦手なおじさんからキッズまでみんなが再現できるシステムが確立しているところも素晴らしいです。
大学生タクマもサワダバー！
オーバーアンダーパスに対するサワダバー。
フランス人会員ギオム君（日本語ペラペラ）もサワダバー！
トライフォースのアスリートである澤田伸大先生の必殺技です。
なお、澤田さんは男子アダルト黒帯カテゴリーでは日本人史上初の柔術世界王者でもあります。
何人かの会員さんもサワダバーのオンライン教則を購入なさったそうです。
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