土曜のトライフォース志木はキッズクラスから！
ベーシックカリキュラムの「スタンディング１」から「ダブルレッグテイクダウン」です。
相手の両足をとって相手を投げます！
後輩のナオカのダブルレッグを先輩のトラノスケが上手に受けていますね。
そしてベーシッククラスも「スタンディング１」
同じようにダブルレッグテイクダウン。こちらは相手をひねって倒すバージョン！
相手を腰に乗せて投げるヒップスロー！
みなさんいい感じです。
池袋から出稽古に来てくれたバンくんと志木の浅川くん。
ヤングライオンズ！
バンくんは二部練習でレギュラークラスにも出てくれました！
バン君リクエストでシングルレッグX、変形Xガードからの展開、トーホールドやストレートフットロックをやりました。足関節技も身につけましょう！
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