タックル!タックル!

ベーシッククラス!カリキュラムのうち、スタンディング1の日!
女性の方も積極的に参加されています。

まずは相手に組み付いてから投げるヒップスローです。腰の落とし方や膝の曲げ方がいい感じです。

ヒップスロー

相手の片足に組み付くシングルレッグテイクダウン!
そして相手の両足に組み付くダブルレッグテイクダウン!

ダブルレッグテイクダウン、シングルレッグテイクダウン

最後は相手の背後に組み付くリアテイクダウン!
ここから相手にジャンプして飛び乗っておんぶするやり方もありますが、トライフォースでは飛びつきは禁止です。相手を後ろにコケさせます!

リアテイクダウン

そして、タイトルに「タックル」と銘打っておきながら、「タックル」という用語を一語も使わないままクラスは終わります!テクニックを呼ぶときは、最も一般的な言い回し(グローバルネーミング)を使うように心がけましょう!

おまけ!Facebookでみたテイクダウンをやってみました。
練習後の自主練タイムもすごく楽しいですよね!みなさんもいろいろ研究してみてください。

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