5月のベーシックカリキュラム (Basic curriculum)

5月のベーシックカリキュラム (Basic curriculum)

5/2~
Sun/Tue/Wed/Fri 日,火,水,金 L 30 Submission and defense
Mon/Thu/Sat  月,木,土  L 29 Half guard pass

5/9~
Sun/Tue/Wed/Fri 日,火,水,金 L 30 Submission and defense
Mon/Thu/Sat  月,木,土  L 29 Half guard pass

5/16~
Sun/Tue/Wed/Fri 日,火,水,金 L 1 Mount position escape
Mon/Thu/Sat  月,木,土  L 2 Guard position 1

5/23~
Sun/Tue/Wed/Fri 日,火,水,金 L 3 Mount position 1
Mon/Thu/Sat  月,木,土  L 4 Head lock escape

5/30~
Sun/Tue/Wed/Fri 日,火,水,金 L 5 Back control
Mon/Thu/Sat  月,木,土  L 6 Side control 1

6/6~
Sun/Tue/Wed/Fri 日,火,水,金 L 7 Guard pass 1
Mon/Thu/Sat  月,木,土  L 8 Knee on belly

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