プラータ

マスターカリキュラムのオモプラータ!相手の肩の関節をねじる技法の最終形。オモプラータはトライアングルチョークとおなじく、下から積極的に狙っていきたい必須テクニックです。下からのアタックにおいてはサブミッションを狙う意志を常に見せていきましょう。相手は必ずそれらを潰してくるはずなのでそこにカウンターをあわせると最高にいいテクニックを使えるはずです。それがマスターカリキュラム!

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