【7/27㈯】【トレーニング初心者必見】小岩健一「柔術に応用する股関節エクササイズの実践」セミナーを開催します。

2024.06.15
お知らせ

【トレーニング初心者必見】柔術に応用する股関節エクササイズの実践」―スクワットやデットリフトにおける股関節の操り方―

のセミナーを、小岩健一先生を招聘し、7/27㈯にトライフォース志木で開催いたします。

◆申込方法
info@tfshiki-bjj.com までEメールにてお申込み下さい。
メール本文に、氏名、所属道場、携帯電話を明記し、件名は「セミナー申し込み」として下さい。
※「info@tfshiki-bjj.com」からのメールを受信できるようにご設定ください。

今回は柔術以前、運動以前、ブラジリアン柔術の大前提となる股関節の使い方に関するセミナーです。運動しやすい服装でご参加ください。

下記のような方々をある程度具体的に想定した内容を小岩先生にお願いしています。

・柔術を楽しみ続けたいけれど腰痛含め怪我や故障が怖い。
・テクニックは覚えてきたけれど、効率よく力が使えていない気がする。
・他の人があっさりできるテクニックドリルに戸惑うことがある。
・自分の立ち方、ものを持ち上げるフォームなど、基本的な身体操作を見直したい。

などなどの疑問を解決する方法はないかと小岩先生に相談したところ、股関節の操り方セミナーしかないでしょう、ということになりました。具体的にはスクワットなどのフォームや、コンバットベースなどの立ち方に関し特に股関節の操り方に注目しつつ、ブラジリアン柔術に応用できるようなエクササイズをご紹介いただく予定です。

小岩先生はトライフォース池袋のキッズクラスのヘッドインストラクターも務められていた方なので温厚でとてもやさしい先生です！気になる方はぜひご参加ください。

小岩先生の経歴はこちらをご覧ください。

セミナー概要

日時：7/27（土）12時〜13時
内容：「【トレーニング初心者必見】柔術に応用する股関節エクササイズの実践」―スクワットやデットリフトにおける股関節の操り方―
場所：トライフォース志木
定員：20人
料金：志木会員は一人3000円、トライフォースアソシエーション会員は4000円、外部の方は5000円
講師：小岩健一先生（NATA（全米アスレティックトレーナーズ協会）公認トレーナー、ブラジリアン柔術黒帯）
備考：動きやすい服装でご参加ください（道衣不要）。セミナー後に14時までオープンマットを開催します。復習などをしていただけます。

↓先日のレッスルアップセミナーでも鈴木先生はスクワットのフォームを重要視してましたね！