亀!上!

ベーシッククラス!まずはみんなで輪になってマット運動!

この日のレッスンはタートルポジションなので、腰をツイストしたりキックしたりする運動を中心にやります。

タートルポジションのトップからのアタック!白帯女子会員佐藤さんのクルスフィクスチョーク!気合十分!先輩の誘導で上手にきめました!

関連記事

  1. 大好評マンスリー講師!

  2. 帯授与式

  3. 流れる如く

  4. 平日夜も元気に柔術!

  5. ストレートフットロックの日!

  6. キッズクラスの目標

埼玉のブラジリアン柔術教室「トライフォース志木」無料体験実施中!


Warning: Undefined array key "show_google_top" in /home/tfshiki/tfshiki-bjj.com/public_html/wp-content/themes/birth_tcd057/footer.php on line 168

Warning: Undefined array key "show_google_btm" in /home/tfshiki/tfshiki-bjj.com/public_html/wp-content/themes/birth_tcd057/footer.php on line 168