段階柔術

ベーシッククラス!白帯女性会員さんのリバースストレートアームロックです。

相手の手首を自分の肩で、相手の方を両膝で固める。相手の肘を抱きしめるようにフィニッシュする。そういった細かすぎるけれど必須のコツをうまく再現しています。つぎは自分の手足の長さや相手との体格差を考慮しながら技術を磨きスパーリングにこの技法を投入する段階にすすみましょう!

【7/27㈯】【トレーニング初心者必見】小岩健一「柔術に応用する股関節エクササイズの実践」セミナーを開催します!

トライフォース志木は未経験者が中心の柔術道場です。
初心者向けクラスを毎日開催。初心者向けのベーシックカリキュラムも完備しています。
次回の無料体験入門会は6/29㈯の11時からです!手ぶらで柔術を体験できます。
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