エルボーエスケープ！
トライフォースのテクニックのうちもっとも基本的な技術のひとつです。
マウントポジション・ハーフガード・サイドコントロールで抑え込まれたらまず「エルボーエスケープ」でクローズドガードに戻します。

かかとに腰を引っ掛けるなど細かいところまで再現しましょう！

2019.01.21

地味に大切

今週のベーシッククラスのテクニックは、マウントポジション２とクローズドガード２です。攻撃するためのテクニックなので初心者の方でもわかりやすいやつですね。 ツイスティングアームコントロール（マウントポジションからのバックテイク） ...

紫帯くらいの攻防をする段階になって、あたかも推理小説の伏線を回収するように、あの細かな手順全てが役立つことに気づくのです。今まで無心で彫らされていた仏像に魂が入る的な感動を味わえます。昨日、青帯の会員さんのスマッシュパスを事前にトライフォースのエルボーエスケープで防ぎつつクローズドガードに戻しながらそんなことを思いました。

2018.12.12

柔術列車・特急

12/11のトライフォース志木も盛況でした。 （いやほんと、エアコン効いてて道場の中は暖かいんですよ） 練習後、ヒラノさんが、先日いらしたトライフォース・ベルギーのミシェール先生を絶賛していました。 見た目はあんなに小さくて細いの...

埼玉でブラジリアン柔術をするならトライフォース志木で！

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2018.07.20

お問い合わせ・無料体験

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↓随時更新中！パスワードは道場にお問い合ください！

2020.05.01

保護中: オンライントレーニング動画（会員限定）

トライフォース志木の会員限定のオンライントレーニング動画です。会員以外には公開しないでください。それぞれのリンクをクリックすると該当するテクニックのページに移動できます。 ガードポジション（トップ）http://tfshiki-bj...

2020.07.13

エルボーエスケープ！

エルボーエスケープ！トライフォースのテクニックのうちもっとも基本的な技術のひとつです。マウントポジション・ハーフガード・サイドコントロールで抑え込まれたらまず「エルボーエスケープ」でクローズドガードに戻します。 かかとに腰を引っ掛け...

2020.02.29

（8/3追記）感染症の予防について

新型コロナウイルスの感染拡大を受けて政府が大型イベントの延期等を呼びかけるなどしていますが、トライフォース志木では今のところ通常開館する予定です。 そのうえでとくに、次の3点を改めてお願いいたします。 咳エチケットを徹底するこ...

2020.04.01

マイ道衣キーピングサービスのお知らせ

マイ道衣キーピングサービス：8000円＋税 ・道衣、帯、アンダーウェア等を、クリーニング済で道場に保管致します。 ・専用エリアには私物の収納も可能です。 ・タオルは無料で１枚お貸し致します。 ・詳細のお問い合わせ、お申込みはinf...