3/7㈫は休館日です。
プッシュチョークによるクローズガード内でのディフェンス！くるしいやつ！つかえるようになるとすごくいい武器になります。試合では相手はなかなかクローズドガードを割ってくれないこともおおいので、練習のときから真剣に再現していきたいですね。
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